Cuando se habla de estrés, muchas personas mencionan también la ansiedad. Tanto el estrés como la ansiedad pueden ser abrumadores y difíciles de manejar a veces, pero ¿cuáles son las diferencias entre el estrés y la ansiedad? El estrés es una reacción normal en la vida cotidiana. Nos ayuda a responder a situaciones desafiantes activando […]
Las diferencias entre el estrés y la ansiedad: Lo que hay que saber Leer más »
¿Sabía que la ansiedad social es el tercer problema de salud mental más común?. En otras palabras, no es algo que sólo sufran unas pocas personas. Si sientes que no encajas y tienes miedo de salir por ello, probablemente estés en el camino correcto. La ansiedad social es el miedo a ser juzgado, ridiculizado o
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La ansiedad me da náuseas La ansiedad puede afectar el buen funcionamiento de varias partes de nuestro cuerpo, entre los cuales el estómago toma un lugar importante. La ansiedad puede provocarnos problemas estomacales importantes que no solo pueden manifestarse en ganas de vomitar, sino también en diarrea, cólicos u otros tipos de malestares estomacales. En
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Tengo mucha ansiedad al estudiar ¿Qué hago? La ansiedad puede ser muy problemática para enfrentar situaciones de la vida cotidiana. Actividades como trabajar o estudiar pueden ser difíciles de realizar cuando nos sentimos muy ansiosos. Sentir ansiedad al momento de estudiar es muy común en muchos estudiantes, sobre todo cuando tienen que presentar un examen
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En un ataque de pánico se produce una una manifestación excesiva y exacerbada de miedo intenso que se caracteriza por alcanzar su punto máximo en escasos minutos. En Psicofuncionalmente contamos con psicólogos especialistas en tratar el ataque de pánico mitos. El ataque de pánico mitos puede ocurrir como un elemento clave dentro de diferentes trastornos como
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El ciberacoso es un fenómeno cada vez más común entre los adolescentes debido, entre otros, al fácil acceso y uso indebido de los dispositivos electrónicos. Este comportamiento abusivo a través de las redes es imprevisible, rápido e invisible se puede llevar a cabo las 24 horas del día. Por eso, el ciberacoso es muy difícil
Ciberacoso: ¿cómo se puede detectar? Leer más »
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